弱精男性怎么提高精子质量?

　　对于弱精的男性来说,怎么提高自己的精子质量是他们关注的问题,毕竟严重的弱精症会让男性患上不育疾病,那么患上弱精的男性怎么提高精子质量?上海九龙医院医师表示,弱精症是能通过饮食来改善的.但是弱精症食疗只是起到一定的辅助作用,要想根治少精弱精的症状,建议男性患者到医院治疗.

　　如何提高精子质量?

　　男人少精弱精症可以吃一些含精氨酸的食物,有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等,忌吃芹菜.男性的睾丸、前列腺、精液本身是有高浓度的锌,锌要是摄入不足,会使精子稀少和睾丸萎缩.一般的贝壳类动物是含有高锌的食物,可以多吃一些牡蛎.平时还要增加些含性激素的食物,如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等,这些食物能促进精原细胞分裂和成熟.

　　关于导致男性出现弱精症的因素,医师总结了以下：

　　1、长期禁欲：长期不射精会导致精子密度高,死精子多、活动度差.

　　2、免疫因素：抗精子抗体对精子活力影响,使精子活力发生妨碍,导致它的运动力下降.

　　3、精索静脉曲张：由于睾丸以及附睾的血液循环产生障碍,导致局部的温度升高,使有毒物质发生积聚,导致精子的活动力低下.

　　4、精液液化异常：精液不液化、粘稠高是引起男性不育的病因.

　　5、内分泌因素：由于精浆泌乳素与精子活动的关系,提高精子对氧摄取,当血清中雌激素升高时,就会降低精子活力.

　　6、生殖系感染：附睾、输精管以及精囊、前列腺等,都有可能降低精子活动力.

　　弱精男性怎么提高精子质量?以上就是医师做出的详细解答.希望能够解答患者们的疑虑,也希望患者能在生活中尽可能避免人为造成的因素,做好自身的保护措施.如果你还有什么疑问,欢迎咨询我们上海九龙医院的在线医师,我们会竭诚为您服务.后,祝您早日康复！