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如何避开前列腺炎?

作者:上海九龙男子医院 http://www.manzx.com/ 发布时间:2014-08-22来源:上海男科医院在线咨询

    前列腺是男性体内一个很小的器官,但是它对男性却有着非凡的意义,特别是对于男性的精液、生育有重要的作用。但是前列腺极易受到损害,一些小习惯就会使它受到损害。那么,如何避开前列腺炎呢?这是很多男性关心的话题,一起来看一下上海九龙男子医院医生怎么说:

    1、坚持锻炼:锻炼身体可以促进血液循环,排除体内废物,还可以放松心情,长期坚持下去会给自己一个好的身体。

    2、多喝水、勤小便:喝水可以加速身体的代谢,以便体内病原体、废物的排除。小便中有一定的病菌,勤小便可以排除病菌,冲洗膀胱尿道,降低结石的发生。同时前列腺炎的发生也降低了。

    3、起来走走:工作忙碌不是借口,时间挤挤就出,前列腺的健康对于男性的重要性男性都知道。因此起来走走花不了多少时间,但是却可以换来前列腺的健康,何乐而不为呢?

    4、规律的性生活:性生活是生活的调剂品,但是也要适当规律,性生活过多、过少都不利于前列腺的健康。

    此外,男性还要注意保持合适的体重,多吃富含锌的食物,戒烟酒,这样就会有一个健康的前列腺,生活也会更加美妙。如果您还有其他疑问,可以点击在线咨询医生,直接与医生联系,上海九龙男子医院医生将在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见。

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