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慢性前列腺炎的日常护理,你知多少

作者:上海九龙男子医院 http://www.manzx.com/ 发布时间:2015-09-25来源:上海男科医院在线咨询

慢性前列腺炎的日常护理?你知多少?前列腺炎是男科疾病之一,它有很多种类型,慢性前列腺炎只是其中的一种。由于慢性前列腺炎的发病时间较长,治疗过程也相对漫长,因此治疗难度相比而言更大。在当然除了治疗,还要有良好的护理。那么,慢性前列腺炎的日常护理?下面由上海九龙医院的医生为大家介绍一下。

                  

慢性前列腺炎的护理一:注意卫生

不管是有没有患上疾病的男性朋友,平时都要经常清洗自己的下身,不然就容易引起其它生殖感染。

慢性前列腺炎的护理二:注意饮食搭配

在饮食方面要注意多吃富含维生素食品,以新鲜蔬菜,水果,清淡易消化的饮少食多餐,保持能量的供给,禁烟禁酒及刺激性食物。

少吃些油腻和油炸食物。男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。

不抽烟。吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康较好戒烟,如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙的水果,多吃鱼类,经常喝茶等,以减轻烟害。

慢性前列腺炎的护理三:要经常做保健

1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准。

2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准。

3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准。

4、有效放松自己的心里压力。

5、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准。

6、每天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100-1500次较好。

慢性前列腺炎的护理四:调整心态

治疗期间确实有些磨人,所以各位男士们要摆正心态,积极治疗,不要灰心丧气,及时释放生活中的压力,不要有心理负担。

不健康的生活习惯会刺激到前列腺,使其反反复作。因此,不想遭罪的朋友们要自己注意了,规范自己的生活习惯,这样才有助于病情的好转,否则不管吃多少药,疗效都不会很好。所以,要想治好,就要自己努力

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