熬夜是前列腺的天敌

熬夜看球，熬夜打游戏，相信这是很多男性朋友都有过并深深喜爱的经历，而我们也知道生活中这些不良的生活习惯都会造成很多疾病的产生，前列腺疾病也是如此，那么，熬夜是否会引起前列腺疾病呢？

熬夜是否会引起前列腺疾病？

临床研究表明，近些年来，前列腺炎的发病率非常高，尤其是在天气寒冷的时候，前列腺炎的发病率，又要比其他时候，前列腺炎的发病率，要远远的超过一大截，前列腺炎对男性患者的伤害极大，而导致前列腺炎的病因中，其中很大一部分，是由于熬夜引起的。

伴随着社会发展，经济水平不断提高，现在人们的生活丰富了，上网看电影、玩游戏、泡吧、喝酒等丰富的夜生活，很多人喜欢熬夜，殊不知正是熬夜，加重了前列腺炎的发生几率，生活中，长期的夜生活，夜颠倒，就会导致慢性疾病，诸如前列腺炎疾病等发生。

据研究，很多的上班时间不规律、应酬多生活无法规律的男性，易患前列腺炎，昼夜倒班的男性，患前列腺炎的几率，是作息正常男性的几倍，因为不规则的班次，造成人体生物钟紊乱，对男性来说，生物钟被打乱，生活没有规律，会使抗病力急剧下降，给各种病菌带来孳生的机会，容易诱发泌尿系统感染疾病，增加前列腺炎的发病几率。

预防前列腺炎的保健知识

多喝水

每天较少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。可随时保护好您的前列腺，使排尿通畅，消炎，排毒，补肾。

保持大便通畅

便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

避免久坐，包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车等

前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐(包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车)的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，尤其是会阴部，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

少吃辛辣食品

辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

希望上面的介绍能够帮助到患者朋友，也提醒男性朋友做好正确的预防工作，尽量避免不正确的生活方式，以免给健康造成伤害，患病后及时的进行治疗，以助于早日康复。