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医生教你如何对付性欲亢进

作者:上海九龙男子医院 http://www.manzx.com/ 发布时间:2015-07-25来源:上海男科医院在线咨询

 大部分的上班族,都很少有时间来关注自己的身体健康状况,上海九龙医院医生指出,男人性欲亢进,一般来讲,新婚或者久别重逢时,男性对性生活的要求十分强烈,频繁的房事已经不足为奇了。但若既不是新婚,也不是两地分居后的重逢,性欲却一直特别旺盛,远远超出了正常的水平,性要求已经旺盛到伴侣都难以忍受,而他自己仍不一定能得到有效满足,或者一天里自慰四五次,否则就浑身不自在甚至抓狂等,那你就要想想如何对症治疗了。

            

医生教你四招对付性欲亢进
1、制约环境中的性色彩
日常生活和周围环境中,任何具有性色彩的事物与言谈,都可能成为引发性欲的导火索,必须尽力屏蔽掉,包括影视、书刊、图画、音响等。总之,尽可能减少环境中形形色色的性刺激。主观上,要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈,也要有意识回避对异性的关注,努力分散自己原先集中在性问题上的注意力。
2、制约脑海深处性念头
性欲亢进者频繁进行性生活,目的不外乎获得更多的性快乐。因此,必须先制约住性念头这个“源头”。
具体方法是:强迫自己静下心来,认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物,对性有一个理性的认识。主动与配偶交流,请求给予监督。每当性念头降临时,可默默叮嘱自己远离这样的念头;如果无效,可以大声、反复对自己说“不”,强行将性念头压制住。
3、制约即时的性冲动
正常情况下,一旦出现性冲动,都可用意志加以遏制。但是性欲亢进者在这方面意志薄弱,有时难以控制自己,故有必要临时采取一些措施:①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官,并且及时排空尿液;②及时改变环境,如到街上去,或找亲朋好友谈心;③及时去做一项平时喜爱的活动,例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等,转移自己对性冲动的注意力;④及时告诉配偶,让对方有意识回避性生活等。此外,在性欲旺盛的日子里,临睡前不妨用冷水浸足,这样可以减少性器官的充血程度,有助减少性冲动。
4、制约性生活次数
夫妻双方共同制定一个性生活计划,强迫性规定多少天进行快速性生活。次数要制定得合情合理、适可而止,不宜过频或过少。比如,青壮年人可每周1~2次,中老年人可每周1次左右。关键是必须有一个制约原则,有效不能超过规定,否则配偶就必须加以拒绝。另外,有效禁忌一日内多次性生活或连续几日性生活,更不宜有婚外性事。
以上就是上海九龙医院医生教你如何对付性欲亢进的主要内容,相信广大男性朋友们也在以后的生活中,能养一个健康、良好的行为习惯,避免这类疾病的发生。

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