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如何有效预防、改善男性早泄情况?

作者:上海九龙男子医院 http://www.manzx.com/ 发布时间:2018-01-06来源:上海男科医院在线咨询

  男性出现早泄情况,不仅对身体健康以及心理上带来一定影响,也会给夫妻性生活带来很大困扰。因此,预防早泄措施必不可少,接下来就让上海九龙男子医院医生给大家详细介绍一些方法。
 
如何有效预防、改善男性早泄情况?
 
   预防早泄方法:
 
  (1)避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。
 
  (2)多锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
 
  (3)戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品,增强体质。
 
  (4)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,切忌埋怨、责怪男方。
 
  (5)处理协调好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。
 
  温馨提示:男性朋友在确诊早泄后,不要过于焦虑或自卑,应树立信心,配合治疗,只有积极的治疗才是解决问题的最佳方法。如果仍对早泄存在疑问,可点击在线咨询,我们将竭力为您服务。

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