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夫妻沟通治早泄 生活饮食增自信

作者:上海九龙男子医院 http://www.manzx.com/ 发布时间:2015-11-10来源:上海男科医院在线咨询

很多男性早泄(prospermia )患者都在生活中寻找延长性爱时间的方法,不管是饮食或者运动的方法,只要有男性朋友们都愿意去尝试,其实,男性性功能的强弱和性爱的时间长短有着直接的关系,那么男性在生活中应该如何做才能增强自己的性功能,有效延长性爱时间呢?

如何预防男人早泄症状?

1、增加夫妻观念和感情的交流,勾销隔膜与误会,对丈夫早泄予以谅解并主动分工治疗,将有助于克服不良心理。

2、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力,这对于如何避免早泄也是很重要的一点。

3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。

4、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

5、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方提高来激动期乃至平台期,则较易满意女方性要求。

导致男人早泄的因素

1、疾病因素。男性如果患有了某种疾病,可能会导致男性出现性功能时间短的情况。常见的有:生殖泌尿系统感染疾病,如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等;阴茎发育问题,如包皮过长、阴茎弯曲等;慢性疾病,如男性患有了多发性硬化、慢性肾功能不全以及糖尿病、心血管疾病等都可能成为性功能时间短的原因。

2、心理因素。心理因素也是引起阳痿早泄的原因之一。医生介绍说,男性的一些心理疾病如精神分裂症,以及治疗抑郁症的药物均会引起男性性功能障碍疾病的出现。

3、年龄因素。男性的性功能会随着年龄的增长而逐渐减退,所以随年龄增长,发生性功能时间短的可能性增大。

早泄患者的食物选择

1、主食

粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。

2、肉类

羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

3、核桃仁粥

核桃肉50克,捣烂。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入,调匀,略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。

4、莲肉粥

先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。

以上就是对男人早泄怎么做的介绍,希望能对早泄患者的日常有所帮助,早泄患者一定要建立良好的饮食生活习惯,有利于防止男性早泄的发生。

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