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别让邂逅太早“泄”气!

作者:上海九龙男子医院 http://www.manzx.com/ 发布时间:2015-09-26来源:上海男科医院在线咨询

上海九龙医院医生指出,早泄的调理对于缓解或治疗早泄是有一定的作用的。但不能达到治疗的效果,而且早泄的调理多是针对轻微早泄,针对中度和重度早泄的治疗,医生指出必须针对病因进行治疗,引发早泄的原因主要有包皮过长、泌尿感染疾病和龟头神经过于敏感等3个主要原因引起的,针对每个原因专病专治,可以取得显著的效果医生指出,早泄的调理办法主要有以下几种:

                    

【早泄如何调理】

1、心态很重要:应该要对性生活有正确的认识和对待,颐养身性,节制房事,戒除手淫习惯。有很多早泄是心理因素在作祟,比如性生活时,心理紧张、焦虑等会造成早泄。因此消除负面的心理情绪对于预防早泄有很大的帮助。

2、饮食调节:我国传统的中医注重从饮食上来预防和控制疾病,用饮食来调理早泄,要多吃固精和壮阳的食物,因为这类食物包含较多的锌元素,锌不仅可以提高人体的免疫力,而且还是组成性激素和精液的主要因素。这类食物一般多选择羊肉,韭菜,动物肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。

3、体育锻炼:锻炼、运动,在调理早泄上同样有显著的效果。具体的运动项目可根据个人喜好而定,像游泳,慢跑,爬山,球类运动等,但强度不宜太高,也不宜过低,时间上较好在半小时到一个小时为宜。推荐阅读:几个小诀窍让早泄不再反复

上海九龙医院医生指出,相信大家看了上面的详细介绍之后,对前列腺炎也有了一定的了解,对于这类问题,文章内容所讲的并不能代表全部,若您还有其它疑问,可以在线咨询我们的医生,祝您早日康复!

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